Завтраки

Ласси из авокадо

Авокадо 2 штуки
Молоко 500 мл
Сливки 10%-ные 500 мл
Лайм 1 штука
Красный лук 50 г
Сахар 1 чайная ложка
Чеснок 2 зубчика
Петрушка 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Время приготовления — 5 мин.

126 Калорийность
2.5 Белки
10.5 Жиры
6.1 Углеводы
на 100 гр. продукта

1 Из спелых авокадо извлеките мякоть, лук и чеснок крупно порежьте. Авокадо, лук и чеснок измельчите в блендере вместе с молоком, сливками, петрушкой, соком лайма, сахаром, солью и перцем.

2 Разлейте ласси из авокадо по бокалам, добавьте льда и посыпьте тертой цедрой лайма.