Завтраки

Каша овсяная с пшеничными отрубями

• Вода 200 г
• Молоко 100 г
• Крупа овсяная 40 г
• Отруби 40 г
• Сливочное масло 10 г

Время приготовления — Долго

• 96 Калорийность
• 3.4 Белки
• 4 Жиры
• 13.4 Углеводы
• на 100 гр. продукта

1 Хорошо просеянные отруби всыпьте в кипящую воду и кипятите под крышкой 10 минут.

2 Добавьте крупу и 10 грамм масла, вымешайте и варите на слабом огне в течение 2 часов.

Смотрите также: Советы как приготовить овсяную кашу